الاثنين، 28 مايو 2012

مجموعة أملي الجنة الإسلامية

فاقد الشئ لا يعطيه ! 
 مجموعة أملي الجنة الإسلامية
  جمله اشك في مدى مصداقيتها قليلا ...
 ولي وجهة نظر :
 حين أرى أبا يعطي ويغدق على أبنائه ويسعى لراحتهم أبحث عن ماضيه فاصدم بأنه عاش يتيما .
 مجموعة أملي الجنة الإسلامية
 حين نبحث عن واقع إنسان عاشق مخلص
 نجده يعاني من حرمان عاطفي ويعيش حياه قاسيه .
مجموعة أملي الجنة الإسلامية 
 حينما يجذبنا مرح إنسان وبشاشة وجهه ودعابته
نكتشف أنه يعيش في دوامة من الأحزان لا يستطيع التخلص منها .
 مجموعة أملي الجنة الإسلامية
 لهذا استبدله بهذا المثل :
  لا يعطي إلا من فقد ... ولا يعطي بعنف
إلا من يعاني .
 
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
 

مجموعة أملي الجنة الإسلامية
     
قاعدة شاحنة النفايات
 يقول الله تعالى :
 { وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا السَّيِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ }
﴿فصلت: ٣٤﴾
 مجموعة أملي الجنة الإسلامية
ذات يوم كنت متوجهاً للمطار مع صاحب التاكسي الأجرة. وبينما كنا نسير في الطريق وكان سائق التاكسي ملتزما بمساره الصحيح ... انطلقت سيارة من موقف سيارات بجانب الطريق بشكل مفاجئ أمامنا.
 وبسرعة ضغط سائق الأجرة بقوة على الفرامل وكاد أن يصدم بتلك السيارة .
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
 الغريب في الموقف أن سائق السيارة الأخرى الأحمق أدار رأسه نحونا وانطلق بالصراخ
 والشتائم تجاهنا
 فما كان من سائق التاكسي إلا أن كظم غيظه
 ولوح له بالأعذار والإبتسامه !
{ خُذِ الْعَفْوَ وَأْمُرْ بِالْعُرْفِ وَأَعْرِضْ عَنِ الْجَاهِلِينَ }﴿الأعراف: ١٩٩﴾
 مجموعة أملي الجنة الإسلامية
استغربت من فعله وسألته:
 لماذا تعتذر منه وهو المخطيء ؟
 هذا الرجل كاد أن يتسبب لنا في حادث صدام ؟
 هنا لقنني سائق التاكسي درساً، أصبحت أسميه فيما بعد: قاعدة شاحنة النفايات
 قال: كثير من الناس مثل شاحنة النفايات، تدور في الأنحاء محملة بأكوام النفايات " المشاكل بأنواعها  الإحباط، الغضب، وخيبة الأمل" وعندما تتراكم هذه النفايات داخلهم، يحتاجون إلى إفراغها في أي مكان قريب، فلا تجعل من نفسك مكبا للنفايات. لا تأخذ الأمر بشكل شخصي، فقط ابتسم وتجاوز الموقف ثم انطلق في طريقك، وادع أن الله يهديهم ويفرج كربهم.
 يقول صلى الله عليه وسلم :
[  من كظم غيظا ، وهو قادر على أن ينفذه دعاه الله عز وجل على رؤوس الخلائق يوم القيامة حتى يخيره الله من الحور ما شاء ]
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
 وليكن في ذلك عبرة لك واحذر أن تكون مثل هذه الفئة من الناس تجمع النفايات وتلقيها
 على أشخاص آخرين في العمل، البيت، أو في الطريق.
 مجموعة أملي الجنة الإسلامية
يقول أحد الحكماء كنت أسير في الطريق ولسبب ما قال لي رجل يا حـمار فابتسمت لأن الله خلقني إنسان وهو يراني حمار فلم اكترث لما قال.
 أما بالنسبة لكم فحافظوا على أنفسكم في مزاج حسن و استمتعوا بيومكم بل بأيامكم جميعها مهما صادفتم من سلوكيات غريبة وغير مبررة ممن حولكم.
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
[ اللهم إني أعوذ بك من زوال نعمتك، وتحول عافيتك، وفجأة نقمتك، وجميع سخطك ]
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
     
 
طريقة المذاكرة
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
 
 يقول الشيخ علي الطنطاوي رحمه الله
 في مقالة عنونها إلى الطلاب
زرت من أيام صديقا لي قبيل المغرب فجاء ولده يسلم علي وهو مصفر اللون باديي الضعف، فقلت خيرا إن شاء الله ؟
قال أبوه : ما به من شيء ولكنه كان نائما
قلت : وماله ينام غير وقت المنام ؟
قال : ليسهر في الليل إنه يبقى ساهرا كل ليلة
 إلى الساعة الثانية .
قلت : ولم ؟
قال : يستعد للامتحان .
 قلت أعوذ بالله !
هذا أقصر طرق الوصول إلى السقوط في الامتحان.
لقد دخلت خلال دراستي امتحانات لا أحصي عددها فما سقطت في واحد منها بل كنت فيها كلها من المجلين السابقين، وما سهرت من أجلها ساعة بل كنت أنام أيام الامتحان أكثر مما أنام في غيرها.
 فعجب الولد وقال: تنام أكثر؟
قلت نعم، وهل إلا هذا.
 أفرأيت رياضيا , ملاكما أو مصارعا يهد جسده ليالي المباراة بالسهر، أم تراه ينام ويأكل ويستريح ليدخل المباراة قويا نشيطا ؟
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
 قال : والوقت ؟
قلت: إن الوقت متسع ، وإن ساعة واحدة تقرأ
 فيها وأنت مستريح تنفعك أكثر من أربع ساعات تقرأ وأنت تعبان نعسان تظن أنك حفظت الدرس وأنت لم تحفظه .
 قال : إن كانت هذه النصيحة الأولى
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
 فما الثانية ؟
قلت أن تعرف نفسك أولاً ، ثم تعرف كيف تقرأ ؟
فإن من الطلاب من هو بصري؛ يكاد يذكر في الامتحان صفحة الكتاب ومكان المسألة منها
 ومنهم من هو سمعي يذكر رنة صوت الأستاذ .
 فإن كنت من أهل البصر فادرس وحدك .
وإن كنت من أهل السمع فادرس مع رفيق لك
 مثلك واجعله يقرأ عليك .
    قال : وكيف أعرف نفسي ؟
قلت: أنا أكتب عشر كلمات لا رابطة فيها
 (مثل: كتاب مئذنة، سبعة عشر، هارون الرشيد... )
وأقرؤها عليك مرة واحدة ثم تكتب أنت ما حفظته منها.
وأكتب مثلها وأطلعك عليها لحظة وتكتب ما حفظته منها.
فإن حفظت بالسمع أكثر فأنت سمعي وإلا فأنت بصري .
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
 قال والنصيحة الثالثة ؟
قلت أن تجعل للدراسة برنامجا تراعي فيه تنوع الدروس .
وأحسن طريقة وجدتها للقراءة أن تمر أولا على الكتاب كله مرا سريعا على أن يكون القلم في يدك فما هو مهم خططت تحته خطا والشرح الذي لا ضرورة له تضرب عليه بخط خفيف والفقرة الجامعة تشير إليها بسهم .
 ثم يأتي دور المراجعة فتأخذ الكتاب معك فتمشي في طريق خال وتستعرض في ذهنك مسائل الكتاب واحدة تلو الأخرى .
تتصور أنك في الامتحان وأن السؤال قد وجه إليك فإذا وجدته حاضرا في ذهنك تركته، وإلا فتحت الكتاب فنظرت فيه نظرا تقرأ فيه الفقرات والجمل التي قد أشرت إليها فقط فتذكر ما نسيته، وإذا وجدت أنك لا تذكر من المسألة شيئا أعدت قراءة الفصل كله .
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
 والرابعة : ألا تخاف والخوف من الامتحان لا
 يكون من الغباء ولا التقصير ولا الجبن، ولكن الخوف من شيء واحد وهو منشؤه وسببه
ذلك أن بعض الطلاب ينظرون إلى الكتاب الكبير والوقت القصير الباقي ويريدون أن يحفظوه كله في ساعة فلا يستطيعون فيدخل الخوف عليهم من أن يجيء الامتحان وهم لم يكملوا حفظه .
 ومثلهم مثل الذي يريد أن يمشي على رجليه من المزة إلى المطار ليدرك الطيارة وما معه إلا ساعتان، فإن قال لنفسه كيف أصل ؟
أو ركض كالمجانين فتعب حتى وقع ، ولم يصل أبدا.
 وإن قسم الوقت والخطا وقال لنفسه :
 إن علي أن أمشي في الدقيقة مئة خطوة فقط
سار مطمئنا ووصل سالما .
  مجموعة أملي الجنة الإسلامية
والخامسة : أن بعض الطلاب يقف أمام قاعة الامتحان يعرض في ذهنه مسائل الكتاب كلها
فإذا لم يذكرها اعتقد أنه غير حافظ درسه واضطرب وجزع .
كم تعرف من أسماء إخوانك وأحبائك ؟
هل تستطيع أن تسردها كلها سردا في لحظة واحدة ؟
لا , ولكن إذا مر الرجل أمامك أو وصف لك ذكرت اسمه.
فغيابها عن ذهنك ليس معناه أنها فقدت من ذاكرتك.
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
 والسادسة: أنك كلما قرأت درسا استرحت بعده أو انصرفت إلى شيء بعيد عنه ليستقر في ذهنك .
وإن إعادة القراءة للدرس بعد الفراغ منه مرات كمن يأخذ صورة بالفوتوغراف
ثم يأخذها مرة ثانية من غير أن يبدل اللوحة
أو يدير الفلم فتطمس الصورتان .
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
 والسابعة: أن عليك أن تستريح ليلة الامتحان
 وتدع القراءة، تزور أهلك أو تتلهى بشيء يصرفك عن التفكير في الامتحان،وأن تنام تلك الليلة تسع ساعات أو عشرا إذا استطعت، ولا تخش أن تذهب المعلومات من رأسك، فإن الذاكرة أمرها عجيب إن ما ينقش فيها في الصبا لا ينسى .
وأنا أنسى والله اليوم ما تعشيت أمس ولكني
 أذكر ما كان قبل أربعين أو خمس وأربعين سنة كأني أراه الآن .
وأنت تبصر في التلفاز فلما كنت شاهدته منذ عشر سنين فتذكره ولو سألتك عنه قبل أن تدخل لما عرفته .
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
والثامنة: أن تعلم أن الامتحان ميزان يصح حينا ويخطئ حينا وأن المصحح بشر، يكون مستريحا يقرأ بإمعان وقد يتعب فلا يدقق النظر وأنه ينشط ويمل ويصيب ويخطئ ، وقد جربوا مصححا مرة أعطوه أوراقا فوضع لها العلامات والدرجات ثم محوا علاماته وجاؤوه بها مرة ثانية  فإذا هو يبدل أحكامه عليها وتختلف درجاته في المرتين أكثر من عشرين في المئة .
وطلبوا من مصحح مرة أن يكتب هو الجواب الذي يستحق العلامة التامة فكتبوه بخط آخر وبدلوا فيه قليلا وعرضوه عليه فأعطاه علامة دون الوسط .
والمصحح ليس في يده ميزان الذهب وقد يتردد بين الستين والسبعين وقد يكون في هذه العلامات العشر سقوط الطالب أو نجاحه .
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
 فما العمل ؟
عليك أن توضح خطك .
فإن سوء الخط وخفاءه ربما كان السبب في نقمة المدرس وغضبه، فأساء حكمه على الورقة فأسقطها. وأن تكثر من العناوين، وأن تقطع الفقرات وتميزها، وأن تجتنب الفضول والاستطراد .
 وقد يستطرد التلميذ فيذكر أمرا لم يطلب منه
يريد أن يكشف به عن علمه، فيقع بخطيئة تكشف جهله فتكون سبب سقوطه.
هذا الذي عليك، وهذا هو الواجب في الامتحان وغيره . 
على المرء أن يسعى ويعمل ولكن ليس النجاح دائما منوطا بالسعي والعمل .
يمرض اثنان، فيستشيران الطبيب الواحد ويتخذان العلاج الواحدويكونان في المشفى الواحد في الغرفة الواحدة وتكون معاملتهما واحدة فيموت هذا ويبرأ هذا . فلم ؟ من الله.
ويفتح اثنان متجرين ويأتيان بالبضاعة الواحدة ويتخذان طريقة للبيع واحدة، فيقع هذا على صفقة تجعله من كبار الأغنياء ويبقى ذلك في موضعه، فلم؟
 من الله.
 وأنا لا أقول لأحد أن يترك السعي . السعي مطلوب وعلى التلميذ أن يقرأ الكتاب كله حتى الحاشية التي لا يهتم غيره بها،إذ ربما كان السؤال منها،وبعد ذلك يتوجه إلى الله فيطلب منه النجاح .
 وهذه خاتمة النصائح ولكنها أهمها .
أيها الطالب , إذا أكملت استعدادك وعملت كل
 ما تقدر عليه فتوجه إلى الله وقل له :
يا رب، أنا عملت ما أستطيعه، وهناك أشياء لا أستطيعها أنت وحدك تقدر عليها، فاكتب لي
 بقدرتك النجاح،ولا تجعل ورقتي تقع في يد
مصحح مشدد لا يتساهل، أو مهمل لا يدقق
 أو ساخط أو تعبان لا يحكم بالحق .
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
 وانظر قبل ذلك في نفسك، فإن كانت على معصية أو تقصير فقومها ودع التقصير
الوظيفة هي أمان من الفقر .. ومنع للغنى


أومن بأن الوظيفة هي أمان من الفقر مانع للغنى .. ونعرف يقينا إن تسعة اعشار الرزق في التجارة كما دل علي ذلك الحديث الشريف (ضعيف). أغلبنا عند تخرجه يبحث عن وظيفة حكومية أو بالقطاع الخاص. أغلبنا يقضي جل حياته في وظيفته لايفكر في بناء مستقبله بل يزيد من ثراء أصحاب العمل مقابل مبلغ زهيد وأن كثر. أعرف أن الذكي هو من يوظف أذكى منه لتحقيق أهدافه.
أغلب الموظفين مهما علت رتبهم ورواتبهم هم عبيد علموا أم لم يعلموا. جهدهم وفكرهم لغيرهم، صحيح إن هناك مقابل مادي ومعنوي لذلك.
دائما أقول شركاء لاأجراء. الشريك له نصيب وافر في الربح أم الأجير فياخذ أجره الزهيد وإن كثر. أعجبتني مقارنة بين العبيد القدماء والعبيد الجدد ( الموظفين ) تقول إن العبيد القدماء كانوا مرغمين على طاعة أسيادهم وتنفيذ أوامرهم اما نحن العبيد الجدد فنتمنى أن نكون عبيدا أفضل بنتفيذ الأوامر و التوجيهات الوظيفية المقننة.
يقول وائل كابلي في رسالة بريدية لي "لو تذكرنا الأب الغني والأب الفقير ،لنجد أن الموظف من فئة المساكين. مهما كان الموظف من أصغر واحد إلى أكبر موظف. السؤال الجوهري هنا هو، اليوم أنا تعمل لل6000 ريال وبكرة للـ16000 وبعده للـ26000. بس إلى متى  أستمر و أنا فأر أجري وراء اللقمة بهذه الطريقة؟

ويتابع بقولة

"حياة الموظفين في الشركات تقريبا عبودية. فلو نلاحظ أن الشركة قائمة على مبدأ الفأر و العجلة. فهناك فأر صغير يجري ويجري على العجلة ليعمل على إنتاج الطاقة للشركة. وفوق هذا الفأر فأر أكبر بعجلة أكبر يتأكد أن كل الفئران يحركون العجلات. وفوق الفأر الكبير فأر آخر وهكذا. ولو يوم توقف فأر عن الحركة(بسبب إجازة أو مرض أو استقالة) ، يستبدل حالا بفأر آخر."

§هل تذهب يوميا إلى عملك وانت فرح متشوق أم تجر رجليك جرا،متضايقا، كارها مكان عملك. هل تعتقد إن مديرك يستحق منصبه أم إنك أفضل منه.  هل تشعر بالملل والروتين القاتل في عملك. جهدك وأجمل لحظات عمرك تقضيها في خدمة شخص يجنى جهدك ووقتك وعقلك مقابل مبلغ مالي مستحق في أخر كل شهر. هل دخلك يغطي متطلبات الحياة من بيت ملك، وسيارة، ورحلة صيفية مع العائلة، هل لديك أولاد كبار يحتاجون إلى مصاريف. نخطي عندما نظن إن الدخل العالي يكون ثروة.عندما أنصحك بالعمل الحر أرجوك ان تفكر في تنغيص مديرك عليك، ومراقبته لك، وتحكمه بمصيرك وتهديدك بالأوامر والنواهي، الإلتزام بوقت الدوام المزعج، عدم الترقية، الإجازات وقلتها.

§نصيحتي تقاعد مبكرا وفكر في عملك الخاص، فمادمت مطلوبا في وظيفتك فلديك القدرة على الإنجاز في عمل تكون أنت رئيس نفسك والدخل لايشاركك فيه أحد. أتخذ القرار قبل أن يباغتك التقاعد أو إنهاء خدماتك. مديرك في العمل يفرض شخصيته عليك ليس بقدراته القيادية الفذة ولكن بصلاحياته الوظيفية.
أسعد الناس أنفعهم للناس. تخيل إنك تملك شركة خاصة من خلالها تستطيع أن توظف عبيدا جدد وتفتح بيوتهم.

يقول روبرت تي كيوساكي في كتابة الأب الغني والأب الفقير لم يعد التعليم الجيد ولا الدرجات المرتفعة يضمنان النجاح في الحياة ويقول أخرجوا من مسار الفار ويقصد به الوظيفة إلى المضمار السريع والذي يمثل سلوك الأغنياء أو الواقعية التي يعيشها الأغنياء.

نحن  الموظفين نعمل من أجل تسديد مصاريفنا، و تسديد قروضنا وننصح أبنائنا بمواصلة التعليم والعثور على وظائف أمنة. نقبل بالموظف زوجا لإبنتا أو أختنا وننظر بتخوف لصاحب العمل الحر. ثقافتنا ترسخ فينا الإستقرار والقناعة بالبسيط. نعمل  لحساب الأخرين وهكذا تتكرر الحكاية من جيل إلى جيل. والدي موظف حكومي و غرس حب الوظيفة في وأنا بدوري غرست ذلك في أبنائي.

§صديقي الغني يطلبة أبنه ذو الخمس عشر ربيعا لشراء دباب بري ويتجاهل طلبه ويلح الصغير ويتجاهل صديقي طلبه إلى أن يقول له والده معاتبا كنت أظنك ياولدي تطلبني أن أشاركك في بناء مصنع للدبابات البريه وخاب ظني فيك عندما أنحصر طلبك في دباب لإستخدامك الشخصي. هكذا يفكر الأغنياء ويعلمون أولادهم بالتفكير بنفس الشى. أما الفقراء فيعلمون ابنائهم المزيد من الفقر.

§أذكر قصة شخص فقير يطلب سلفة من شخص غني، يتعذر الغني بقولة لايوجد عندي في الوقت الحالي طلبك أدع الله أن يرزقني وأسلفك ماتحتاج له، يرفع الفقير يديه إلي الله داعيا أن يرزق الغني ليسلفه، ينبهه شخص قريب منه لماذا لاتدعي الله أن يرزقك. أقول هذه عقلية البعض. لايثقون بقدراتهم، ويعملون بل ويدعون للغير وينسون أنفسهم.

§يقول لي أبن عمي بلهجة فيها عتاب ماذا ترك لي والدي،  وقلت له ماذا ستترك لأولادك. الفرصة ألأن بيدك لتعمل مالم يستطع والدك عمله لك.

أنا لأشكك إطلاق في إبداع بعض الموظفين وإخلاصهم ولايعتقدون أنفسهم إنهم عبيد لغيرهم، هؤلاء سيبقون أبد الدهر أسيرين لمعتقداتهم وهم مخلوقين ليكونوا أسراء وظائفهم وإعتقاداتهم. ولكنني أدعوا من لديه قدرة على أن يصنع شئيا لنفسه أن يبدأ.

§العديد من رجال الأعمال لدينا لايحملون شهادات عليا، بل قال لي الشيخ سليمان الراجحي عند سؤالي له ماذا تعني له الشهادات العليا بقولة المهم الإنتاجية وليس الشهادة. بعض رجال الأعمال لدينا لايحملون الشهادة الأبتدائية ولكن يوظفون حملة شهادة الدكتورارة ويسخرون عقول حامليها لهم.

§عندما كنت مدير عام لشركة محلية صاحبها يحمل شهادة المتوسطة وأنا أحمل الدكتوراة بالتسويق كان يديرني ويتحكم بي مقابل مايدفعه من راتب شهري وكنت مسرورا بذلك بالرغم من عدم قناعتي لبعض قراراته ولكن هو السيد المتحكم بأمواله وشركاته وأنا صاحب الشهادة العليا الموظف عنده.

§موظف يحمل دبلوم يعمل بالشركة التي كنت أديرها ترك الوظيفة ذات الراتب العالي وبداء في عملة الخاص لديه الان اكثر من تسع شركات برأس مال ضخم ويفاوضوني لأدير له  بعض شركاته، ببساطة من موظف عندي إلي موظف عنده. الم أقل لكم أننا عبيد قراراتنا.

العمل الحر هو التحرر والإبداع اما الوظيفة فهي الأمان ولعدم الراغبين في المخاطرة . التعليم يجب أن يكون بداية المسيرة وليس نهاية المطاف. يجب أن نتعلم من أجل أن نفيد مجتمعنا وأنفسنا وأن يكون التعليم الإنطلاقة للعمل الحر وليست وظيفة تقودنا الى عبودية طوعية.
الخوف هو سبب تمسكنا بالوظيفة، إننا نخاف المستقبل، العمل الحر يتطلب المخاطرة.
§هناك فرص تمر أمامنا لانكتشفها، هناك من أذكى منا يحولون إنصاف الفرص إلي فرص حقيقية. يقول لي رجل الأعمال  عبدالعزيز العجلان أذهب مع طريق وأرجع مع طريق أخر قد تصدم بك الفرصة التي تغير حياتك.

§هناك رجال أعمال مشهورين كانت بدايتهم في وظيفة حكومية ولكنهم قرروا التقاعد فنفتح لهم باب الرزق. يقول أحد أساطين تاجير السيارات إنه تقاعد من العمل الحكومي ومعه مبلغ مالي بسيط فقرر فتح مكتب عقاري بسيط لتمضية الوقت ومقابلة الأصحاب ولكن زيارة رجل أمريكي له في مكتبه غيرت مجرى حياته. كان يسأل عن سيارة للتاجير في المكان الخطاء ولكن رجل الأعمال لم يفوت الفرصة فغير نشاطه إلي نشاط تاجير السيارات ونجح.

§سيدنا عبدالرحمن بن عوف التاجر المعروف هاجر للمدينة تاركا ماله في مكه وعند وصولة للمدينة لم ينتظر معونة الأخرين بل قال كلمته المشهورة دلوني على السوق وعاد كما كان وأفضل لإمتلاكة الخبرة والدراية.

تأتي معاناتنا المالية من عملنا عند ناس أخرين وأميل مع القول إن سر من أسرار الثراء هو أن تعمل لحسابك الخاص.

§يقول روبرت تي كيوساكي في كتابة الأب الغني والأب الفقير, المال يحتاج إلى الذكاء ، إن كثرة المال ليس مهم ولكن الأهم هو مقدار مايحتفظ من مال. وهذة مقولة  فيها من الصدق الكثير كلنا نعرف عن لاعبين سعودين كانوا مل السمع والبصر يملكون المال الوفير ولكن أنتهى ببعضهم المطاف إلى حراس أمن بمرتبات متواضعة.
وبعد هذا أترغب أن تكون غنيا، غير قناعاتك، الرازق هو الله قدم أستقالتك من عملك وفكر في مشروعك الخاص ولن تندم.
§قد يقول قائل وماذا عنك أنت ايها الناصح، لماذا لاتترك وظيفتك ذات الدخل العالي والمنصب الإجتماعي وأقول بالرغم من نجاحي في مناصب عدة ذات مميزات عالية إلى إنني لم أحقق طموحي، فتم تغير عدة وظائف والمحصلة واحدة . والتفكير جاد في التغيير.

ودمتم بود.

بسم الله الرحمن الرحيم

هل تعاني من صعوبة في النوم
 إليك بعض الطرق التي تساعدك على النوم بسهولة
إليك بعض الطرق الطبيعية التي يوصي بها الخبراء ويمكن ان تقودك الى نوم جيد وهادئ .. عليك بداية بالقراءة وفهم المطلوب ..
نتمنى لكم نوما هنيئا ان شاء الله
------
قف على رجل واحدة
حاول ان تقف على رجل واحده لمدة 30 ثانية
قد تكون حركة غريبه لكنها مفيدة
فعندما تركز انتباهك على حفظ توازنك فإن مخك أيضا يدع كل مهامه جانبا
ويركز على هذه الحركة
وتكون النتيجه ان عقلك أكثر راحه واسترخاء واكثر صفاء لذلك عندما تستلقي في سريرك يغلبك النعاس سريعاً
------
تناول الكالسيوم
وجد الباحثون ان الكالسيوم يعمل على إسترخاء الجهاز العصب وانه يساعد على النوم بسرعه 50% وكذلك يجعلك تنوم نوما عميقاً
لذلك يجب اخذ كوبا من الحليب الدافئ قبل النوم
واذا كنت لا تحب منتجات الألبان حاول تناول 1000 ملغ من مكملات الكالسيوم قبل ساعه من موعد النوم
------
وقف التنفس
بمجرد ان ترقد فوق السرير
خذ نفسا عميقاً وتوقف عن التنفس مدة 10 ثوان ِوكرر هذ ه الحركه عدة مرات
اثبتت الدراسات ان هذه الحركة تقلل من نشاط الموجات الدماغية وتجعلها تصل إلى المراحل التي تحدث عادة في المراحل الأولى قبل النوم
------
اللون الازرق
أعد طلاء جدران غرفتك باللون الازرق الفاتح وأجعل فراشك أزرق
بينت بعض الدراسات ان هذا اللون يساعد الجسم على الاسترخاء الشيء الذي يساعد على النوم السريع
------
مساج القدميين..
إن مجرد الضغط على باطن اصابع قدميك لمدة 30 ثانية يساعدك في الدخول في مرحلة النوم بسرعة والسبب ان باطن اصابع القدمين مرتبط مباشره مع المخ
وعملية تحفيزها تقودك الى الهدوء والإسترخاء
------
رائحة العطر
وجدت دراسة أجرتها جامعة "ويلنغ جيسويت" في "فرجينيا " أن رائحة الياسمين تساعد في النوم أكثر من اي رائحه اخرى
وتوصلت الدراسات إلى ان التعرض لعطر الياسمين لم يجعل المرضى فقط يدخلون في النوم أسرع من الذين تعرضوا لعطر الخزامى او الذين لم يتعرضوا إلى اي عطر .. إنما ايضا وجدوا انهم يشعرون بنشاط اكبر خلال اليوم
------
شد العضلات
اظهرت الدراسات ان شد العضلة خمس مرات وإرخاءها
يساعدك في الدخول في النوم لأن ذلك يتطلب منك ان تركز انتباهك في جزء من جسمك في كل مرة
الشيء الذي يحرر جسمك من الجهد ويجعله في حالة ارتخاء
- ---------------------- -
مع تمنياتي للجميع بنوم مريح
تحياتي لكم

الجمعة، 25 مايو 2012


مجموعة أملي الجنة الإسلامية
  هكذا هزموا اليأس
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
 غرقت السفينة، ونجا أربعة فقط ، قادتهم
الأمواج إلى جزيرة ...
 مجموعة أملي الجنة الإسلامية
بعد ثلاثة أيام ... لم ينتظر الأول معجزة إلهية فالسماء لا تمطر ذهبا ولا فضة وبالتالي ...لا
تمطر معجزات، فقام بصنع قارب صغير يستطيع من خلاله تحدي الأمواج بفكرة بسيطة أتته بعدما أجهد عقله في البحث عن حل .
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
فأعجب الثاني الإقتراح، فبادر بمساعدته بصنع القارب
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
والثالث اكتفى بالصمت خائفا من عواقب دخول
 هذا القارب بين الأمواج ثانية ، ففضل الإنتظار إلى أن تأتي طائرات الإنقاذ لانتشاله من هذه الجزيرة
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
أما رابعهم ، فقد سخر من هذا الطموح العالي وذهب بعيدا عنهم ؛ حتى لا تؤثر هذه "التخبطات" على تفكيره ...
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
بعد يومين ...
وصل الأول والثاني إلى الميناء، والذي كان لا
يبعد عنهم كثيرا
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
وبعد يومين إضافيين وصلت طائرات الإنقاذ وانتشلت الثالث
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
وقبل أن يمر شهر تبنت إحدى الشركات العالمية فكرة الأول، وأصبح من العظماء، ولم ينس رفيقه الثاني الذي ساعده، فأشركه معه وأصبح من الناجحين
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
والثالث أكمل حياته بشكل عادي كأي إنسان على هذه البسيطة ...
انتشر الخبر في الصحف، وقرأه شخص كان جالسا في أحد المقاهى وكان تعليقه لم يزد عن أربع جمل على الحدث لصديقه الجالس بجانبه
قائلا:
العظماء ... يصنعون الفرص
والناجحون ... يستغلونها
والعاديون ... يخشونها
 أما الفاشلون ... فيسخرون منهــا !
مجموعة أملي الجنة الإسلامية
مرت الأيام ...
 فدخل الأول التاريخ
  والثاني عاش حياته ناجحا
 والثالث مرت أيامه كشروق الشمس وطلوع القمر ...
 أما الرابع ...فلا زال البحث جاريا عنه !
مجموعة أملي الجنة الإسلامية